Lästips & andra tips

Om cancervård och cancerrehabilitering

Rehabilitering vid cancersjukdom – att möta framtiden, red. Maria Hellbom och Bibbi Thomé. Stockholm, Natur och Kultur 2013.

Perspektiv på onkologisk vård, red. Maria Hellbom och Bibbi Thomé. Lund, Studentlitteratur, 2011. 

Avhandlingen Living with cancer. Impact on cancer patient and partner av Katarina Sjövall vid avdelningen för onkologi, Lunds Universitet. Katarinas forskning om konsekvenser för närstående då cancersjukdom drabbad har redan blivit mycket uppmärksammad.

Hellbom et al. Cancer rehabilitation: A Nordic and European perspective. Acta Oncologica, 2011; 50: 179–186. En vetenskaplig översiktsartikel om cancerrehabilitering.

Rehabiliteringsrådets slutbetänkande med särskilt avsnitt om cancerrehabilitering. Betänkandet kan hämtas i fulltext här.

Psykosocial cancervård, red. Maria Carlsson. Lund, studentlitteratur 2007. Boken ger en introduktion och översikt av området.

Om medveten närvaro och acceptans

En klassiker om medveten närvaro: Vart du än går är du där av Jon Kabat-Zinn som är ett av de stora namnen inom modern stressforskning. Han har utvecklat Mindfulness based stress reduction (MBSR), en metod för stresshantering med god evidens. Boken är utgiven på Natur och Kultur 2005.

Anna Kåvers och Åsa Nilssones böcker om medveten närvaro, acceptans och relationer är lätta att ta till sig och har blivit mycket populära. Det man läser kan man enkelt tillämpa i sitt eget liv. Kostar omkring 150 kr styck.

Vem är det som bestämmer i ditt liv? Om mindfulness av Åsa Nilsonne. 2004. Natur och Kultur.

Att leva ett liv, inte vinna ett krig: Om acceptans av Anna Kåver. 2004. Natur och Kultur.

Tillsammans. Om medkänsla och bekräftelse Av Anna Kåver och Åsa Nilsonne.  2007. Natur och Kultur.

There’s an app for that! Förstås finns det massor av hjälpmedel om man vill öva sig i medveten närvaro. MindApps har en utmärkt app för iPhone, Mindfulness Appen, med ett varierat utbud av mindfulnessövningar, korta och längre, guidade och tysta (med klockor). Man kan till och med ställa in meditationspåminnelser och få ut statistik över hur man har mediterat.

Psykologifabriken har en kul och översiktlig introduktion till acceptansorienterad psykoterapi där Jedi-mästaren Yoda från Star Wars-filmerna få illustrera bärande element. ACT enligt Yoda - fungerar det? Jodå.

Lästips om behandling från workshopen psykologernas verkstad i Uppsala, maj 2011

Tillämpad beteendeanalys av Svein Eikeseth, Frode Svartdal. 2007. Studentlitteratur.

Beteendets ABC: En introduktion till behavioristisk psykoterapi av Jonas Ramnerö, Niklas Törneke. 2006. Studentlitteratur. Jättebra introduktion som är enkel att förstå och ta till sig.

Sluta grubbla börja leva av Steven Hayes. 2007. Natur och Kultur. Om du kan, läs den på engelska – Get out of your head and in to your life, heter den då.

Depression in Context: Strategies for Guided Action av Christopher R. Martell, Michael E. Addis, Neil S. Jacobson 2001. W. W. Norton & Company

…och sist men inte minst Beteendeanalys i organisationer : handbok i OBM av Rolf Olofsson. 2010. Natur och Kultur.

En kommentar till Lästips & andra tips

  1. Alexandria skriver:

    First off I want to say awesome blog! I had a quick question that I’d like to ask if you do not mind. I was interested to know how you center yourself and clear your head before writing. I’ve had a hard
    time clearing my mind in getting my ideas out there.
    I do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes tend to be lost
    simply just trying to figure out how to begin.
    Any ideas or hints? Thanks!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s